20120730养生一点通娱乐节目：杨维玲讲防晒小常识

如果一段时间在太阳下变红而不用任何保护措施的容易病毛发癌，今天我们召来了杨维芳代课做客养生一点通节目给我们谈解消炎小常识。

本期节目特地到的来宾是附属医院，任教，中可能会医毛发科主任，学士学位研究生导师杨维芳，谈消炎小常识。

下面是本期视频的内容可简介：

消炎小常识

1.春天云彩相当柔和，可以所选取都是消炎倍数的消炎霜，一般在SPF15大概就足够了。

2.除了消炎霜，你还可以试试可避免霜。因为可避免霜(仅指有消炎指数的可避免霜)能对红外起到可避免效用。

3.红外照射不仅能激发肝细胞，还有令全身流失的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于云彩下，应及时常用消炎产品线，而且每隔2—3每隔再屁股一次。此外，在水里也一样可能会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需常用消炎倍数高且具备防水优点的消炎品。

4.为拿到更好的消炎优点，显露门前半个每隔好将消炎稀涂漆沫在毛发的本体。

5.云彩浓烈时，好穿深色衣衫，而不是红色的。红色穿着只反射热度，却不可能会阻隔红外。黑色、红色、黄色的围裙穿着是不错的并不需要。

6.为免全身色素沉着，仍要吃太咸或太辣的刺激性进食;舞厅及餐厅中可能会的荧光灯含准确度红外，因此去以上娱乐活动也应做好配备管理工作。

消炎几项必要保护措施

要维护好全身，基本上的原则就是免得让全身直接变红在艳阳下，并常用适合于肤质、适合于场地的消炎品，再欠缺适当的消炎保护措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能高效率避开红外的受伤害。另外，所选购消炎品还须要受制于消炎品的防水性及常用用法、环境的云彩准确度等。当你在高原地区地或海滨等空旷地区活动时，因反射效用比其他娱乐活动更浓烈，更须要常用消炎素数高的消炎品来避开红外，否则常可能会在不冲动中可能会被红外侵袭而不自知。

穿上彩色T恤抵挡云彩 穿着的消炎能力首先衡量穿着的质料,其次是色泽,比如,围裙穿着的SPF参数分之一为15到40;聚酯粉红色穿着的SPF参数分之一为7到10;针织粉红色穿着的SPF参数分之一为4到9。一件彩色的围裙T恤,它对红外的漂白优点要比红色的好。

维护眼唇或多或少重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻沾上配备用品,更进一步提高唇部黯淡黑沉现象的发生。至于瞳孔,或多或少是消炎的重点,所选取优质的防红外墨镜十分必要。

消炎误区篇误区一：只有在十分炎热的高温下，红外才可能会相当浓烈。

事实：红外不可能会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，玲珑愈凉，这时红外也就愈强。每往上1000米，红外就减慢10%。在大水上也是或多或少的道理：海风让你感觉寒冷，然而此时的红外已达到较强的程度。

误区二：阴天时云彩很厚，红外就不可能会受伤害到毛发了!

事实：云彩对红外来说却是起不到任何可避免效用，90%的红外都能打穿云彩，惟有亮而又厚重的雪云彩才能迫使部分红外。

误区三：消炎产品线的消炎倍数越多，就越对毛发有利。

事实：消炎倍数越多的产品线，就意味着添加了越多的消炎剂，对全身的刺激也就越大，因此如果是多半上班的话，所选SPF15、PA+的产品线就可。如果在户外运动的话，宜所选SPF25~SPF35、PA++的产品线。如果是到海滨赛艇时，则所选SPF35~SPF50、PA+++需。

误区四：消炎品涂漆上后需可能会激发消炎维护优点。

事实：由于消炎中可能会的有效成分才可能会渗透至角质表层后，才能发挥一段时间的维护优点，因此比须要提在显露门前30分钟就先屁股拭完毕，显露门前在补充一次，在常用的血糖上，每次据估计须要有1~2毫升的量，即可达到佳消炎功效。

误区五：偶尔几次忘记涂漆消炎品，不可能会对毛发有太大的影响。

事实：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对毛发的受伤害却可能会长期吸取下来，或许不可能会随即看到后果，但时间长了就可能会造成全身晒黑、脸上显露现斑点、毛发失去优点、激发皱纹、流失等现象。

误区六：只要显露门前涂漆了消炎霜，全身就可以一整天安全无忧

事实：消炎产品线在变红部位涂漆沾数每隔后，由于苦涩的稀释等原因，其消炎优点可能会渐渐减弱，所以应及时沾并重新涂漆沾，以适当消炎优点的延续下去。

误区七：我的毛发仍然被晒黑了，再涂漆消炎霜也无济于事。

事实：毛发晒后呈棕黄色，表明毛发进入自我维护稳定状态。毛发的增厚和肝细胞的激发是毛发自我维护的表现。但肝细胞勉强部分吸收红外B，起可避免效用，使全身不受破损，却无吸收红外A的功能性。所以，到户外，太阳与毛发间的可避免屏障是必不可少的。

误区八：我仍然常用了同时有消炎参数的稀和粉底，那么消炎优点就一定可能会是两者乘以之合。

事实：你真正得不到的消炎优点只归功于消炎参数高的产品线，因此无需同时常用两种消炎产品线。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的红外能借此阳伞的可避免，伤及人体;地板也如此，它勉强可避免中可能会波红外(UVB)，而长波红外(UVA)可能会毫无制止地打穿地板，所以坐在室内也必需消炎。

注意：本频道文章商标权归广西卫视，并不象征性本频道赞同其见解和对其可信度全由。如涉及作品内容可、商标权和其它问题，特地尽早与我们关系，我们将在第一时间删掉内容可!

本期来宾引介

杨维芳

女，附属医院，任教，中可能会医毛发科主任，学士学位研究生导师，1983年毕业于哈尔滨医科大学诊疗系，学士学位研究生导师。投身临床管理工作及毛发病梅毒专业的诊疗、教学及科学研究二十多年，曾在韩国韩氏毛发病养老院及上海华山养老院毛发科进修学习，具备较丰富的临床实践经验。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢性皮炎、银屑病、色素性毛发病、梅毒的治疗，曾荣获省科技进步最高奖。省卫生厅科技成果特别奖，全军医药成果最高奖，现任全军毛发病梅毒学可能会党组书记，附属养老院医学美容及美学激光亚分可能会委员，附属养老院医师学可能会毛发病专业委员可能会党组书记、《单单毛发科杂志》副理事长及南京大学生命科学学院兼职任教。