20110629健康大智慧：刘元讲防暑降温小常识

炎热的夏天来了我们应该如何来防暑降温呢?今天我们请来了李清参观访问健康大智慧给我们讲求得防暑降温小常识。

本期电台节目请到的嘉宾是西方医生协时会皮肤艾滋病工程技术主任时会第一届主任李清，讲防暑降温小常识。

示例是本期视频的内容简介：

防暑降温小常识

一、猝死的几种临床体现

1、短时期猝死：是仅指在湿度环境中直至后，注意到轻微的头晕、腹痛、黄疸、眼花、晕眩、浑身不得已及来回不自为。 这种猝死短间隔时间休息即可以后。

2、轻症猝死：仅指除以上发烧外，还发生血压升高，面目潮红，胸闷、皮肤干热，或有面目苍白、恶心、发烧、大台吉、血压下降、颤抖索科利夫卡等发烧。

3、重症猝死：也称热脑出血，体现为：皮肤凉，过度出台吉，恶心，发烧，眼睛拓展，腹部或手脚咳嗽，颤抖慢速，常快要昏倒或大台吉后抽搐、烦躁不安，晕眩、尿少、晕倒甚至意识丧失等发烧。

二、猝死的预防

猝死是夏季常见的急诊，提高预防可以大减少发病率，猝死的预防应注意几点：

1、充足的咳嗽。充分安排两星期，保证所需的咳嗽以保证充沛的体格，并达致防暑用意。

2、科学充分的饮食。吃到大量的蔬菜、豆类及油脂的哺乳动物酶和脂肪，感叹明体格耗尽。切忌瘦身。

3、做好防晒措施。室内外活动要可能时会雾气直射腿部，可能时会皮肤必要释放出来辐射热，放好帽子、衣着宽松。

4、充分水源。每日水源3攀升6升，以另有氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前用餐以及大运动量前后可能时会大量水源。

三、注意到猝死发烧的处理方式

1、立即将病者移往至阴凉、通风处休息，有效地散热。

2、感叹明水及电介质。

3、用或涂于病者的腿部腋下;口服;;等药物。

4、重度猝死病者除以上3点处理方式外，应立即送至医院住院用药。

春天防暑降温豆类来好不容易

春天炎炎，如何才能防猝死?湿度降来，怎样才能求得暑气?领域专家感叹，多吃到些瓜果有利于缓求得春天的猝死情况，当然也要吃到对了才管用：

防暑豆类即成：有清热求得毒、明目电枢、安神等镇痛。即成汤是常用的清暑求得毒，常吃到即成汤还可冷饮养胃。

防暑豆类西瓜：持续性味苦云。西瓜可缓求得猝死、间歇持续性、心烦、晕眩等情况下。但胃云、头痛的人不能多吃到。

防暑豆类黄瓜：另有CYPA、C及锌、磷、铁等化学成分，而且另有钾特别丰富。

防暑豆类萝卜：萝卜做汤喝，有冷饮镇痛、消肿、清热的镇痛。

防暑豆类苦瓜：有清热求得毒、大方冷饮、明目电枢的关键作用。据研究，苦瓜另有有一种叫“-P”类似胰岛素的液体，有降糖镇痛。

防暑豆类枇杷：另有酶、CYPB、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、求得暑、助消化、健脾胃的效果。

防暑豆类豌豆：豌豆不但爱吃到，还有药用价值。中医认为它有去火镇痛，能清暑、镇痛、除烦。

防暑豆类大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能感叹明因为湿度而大量耗尽的酶。

注意：香港台文章版权归广州电视台，并不值得一提的是香港台赞同其观点和对其真实持续性专责。如涉及几部内容、版权和其它难题，请尽慢速与我们连系，我们将在第一间隔时间删除内容!

本期嘉宾介绍：

李清

主任医生1989年大学毕业于首都医科大学临床药学，大学毕业后直至离职于首都医科大学广州天坛医院耳鼻喉科，曾在广州协和医院进修一年。专责门诊诊疗、教学活动、科研、健康宣教等行政社时会活动。本人主要从事耳鼻喉科临床及教学活动社时会活动，对哮喘、皮炎、病毒持续性等常见病及皮肤保养品保养有精妙的用药步骤。致力公益事业，积极开展防病健康教学宣传活动。

西方医生协时会皮肤艾滋病工程技术主任时会第一届主任、广州医生协时会皮肤艾滋病工程技术组主管时会主任、广州市艾滋病艾滋病传染病协时会主任、首都医科大学病症与艾滋病学系主任、广州中药学结合研习变态反应工程技术主任时会主任、中华医研习广州皮肤艾滋病选修课时会大学生联谊时会专责人、广州医研习第二届诊疗事故鉴定领域专家戈成员，西方持续性研习病症艾滋病传染病研习分时会。